陽光宅女Carrie

燕窩一直都是印象中的高級聖品，不僅高級還有個拒人千里之外的原因就是烹煮程序麻煩

這次接觸“高圓清燕窩”，一來學到些知識、二來烹煮方式超級簡單。

高圓清燕窩起源於企業家族自己想要吃燕窩，因緣際會下在越南蓋起“燕屋”發展出的新事業

女人除了智慧，美還是很重要的（笑）雖然荷包痛痛還是下手，讓全家都可以養生又美麗，是值得的！

「保濕」大概也算是女人一輩子的宿命了！乾巴巴的臉怎能討人愛

澎潤、掐得出水的水潤肌，是每個女人的終極目標。

宅蟲是平凡人當然逃不過這命運，總是用著眾多保濕產品就為了在水水肌中不被淘汰。

美樂思凝露很久以前就接觸了

宅蟲有個難言之隱，就是排便一直不是很順，

平常水喝得也多、蔬果攝取量也不少，但卻經常為排便問題所苦惱

通常不順暢狀況發生在週一到五的上班日，推測可能是緊張忙碌所引起的

好多方式都試過，早上空腹喝溫水、加水果、多吃水果、吃些促進腸胃蠕動健康食品

一忙碌起來很難全面保養，終於找到時間可以來整整變長及變成兩截色的頭髮

今天來到中山北路的mash up haircare沙龍

跟dodo老師認識一段時間，卻一直沒有機會來沙龍，趁著休息空檔趕緊來求救走鐘的頭髮

聽說這是日本人氣卸妝乳，終於有機會體驗

”溫熱“卸妝聽起來很威的感覺

簡單的白色設計

美麗就是要隨時隨地，尤其是為理想、為生活奮鬥的女性們

忙碌的生活很難慢下腳步，雖然如此，女人還是要堅持容光煥發的

這時候就需要許多方便的小幫手

日本大塚集團的“美Ｃ飲”原味 (胎盤膠原蛋白Ｃ分享包 )，讓愛美族們多了一個好法寶

從小就是野孩子，總是出沒在豔陽之下，加上天生就是乾燥肌，所以宅蟲的皮膚是又黑又乾

黑～截至目前為止還是熱愛戶外活動，就當個小麥女人吧！

但“乾“可是女人大忌，每天洗好澡的固定功課就是”全身擦乳液“，幾十年持續不斷的必要功課！

宅蟲的身體保養會依照季節調整，冬天天氣本身就乾，加上非燙人洗澡水不洗，通常就需要“美容油”產品。夏季則用清爽型的乳液來進行全身保養。

市面上的膠原蛋白產品百百種，每個人可選擇適合自己的保養方式

這次體驗的是“日本大塚集團”的美Ｃ凍（綜合莓口味）

有7天小盒及31天的大盒兩種規格。因認真研讀有關膠原蛋白資料後，才對於膠原蛋白含量“數字”有感

以前那些數字對宅蟲來說似乎是“天文數字”，意思就是有看沒有懂，現在心裡已經置入“含量量尺”了（哈）

膠原蛋白早已經不是“新”聞，每回到日本總會拎上幾包粉狀膠原蛋白粉回台，

雖想固定補充膠原蛋白，但日本貨源進貨時間不定（沒法一直出國），總是有一餐沒一餐的方式，

也看到美妝通路有販賣購買的品牌，就是貴啊～多吃豬皮豬腳又擔心熱量.....三心兩意就是無法持續

喜歡運動、個性大辣辣的宅蟲，對於保養肌膚一直秉持著簡單。

宅蟲皮膚薄容易泛紅，用過許多化妝水可能含有酒精成分，總是會刺痛不舒服，

自從用保濕面膜取代化妝水功能後，幾乎沒用化妝水了，每天早上一片保濕面膜及乳霜，是這幾年來的保養方式。

這次拿到”高濃度碳酸化妝水“感覺很新奇（宅蟲很愛新玩意），碳酸保養品很早在日本就接觸過，前工作因與日本合作，有次與老闆前往日本廠商經營的沙龍拜訪，發現日本沙龍十分盛行”萊雅頂級系列的碳酸頭皮＋頭髮“保養，可惜那次只有老闆有機會體驗。邊翻譯邊看著老闆享受著那細細噴霧的高級享受真是忌妒極了。之後在台灣某日系沙龍的開幕活動又拿到”碳酸洗髮精“試用品，真正感覺到”碳酸“美容在日本已經是稀鬆平常了。

11月是忙碌的，也是拼命吸取紫外線的月份，墾丁鐵人-田中馬拉松-花蓮遊

玩的很開心的同時，發現肌膚也悄悄向小麥色邁進，且有越來越乾燥的現象

恰好拿到“奇姬緊緻嫩白精華露”，主要有保濕、亮白、修護功能
內含有玻尿酸 ，幫助保水、鎖水，五胜肽成分可刺激膠原蛋白、恢復肌膚Ｑ彈

雖說網路資訊、電子書已經是家常便飯，不過，宅蟲還是喜歡紙本的書。尚可稱得上小愛書族的宅蟲，除了工作所需的管理行銷類型外，喜歡廣泛的隨意看～算是“雜看型”閱讀者吧。

當女人，腦袋之外，還是離不開“美”，不定期會買些美妝、流行雜誌來fellow fellow

FG美妝雜誌是宅蟲美麗資訊來源的其一，外表的美麗，不外乎“妝容、服裝打扮、保養產品、國外的流行趨勢”，這些資訊在FG雜誌裡都可以輕易取得，化妝一向是宅蟲的弱項，除了示範如何畫出美麗彩妝外，更有每一季流行的色系趨勢，讓宅蟲去採購時～不至於太脫線。

季節轉換宅蟲的皮膚就會出現少許過敏現象，例如有點紅點出現

這次拿到xantia桑緹亞 - 微導修護新生精華液

桑緹亞是專為敏弱性及受損肌膚設計的保養品牌

主要多是草本成分：綠茶、雷公根、虎杖、甘草...好多中藥材啊